为贯彻落实党的十九大提出的“加强社会心理服务体系建设，培养自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态”， 根据市直机关工会2021年重点工作安排，12月10日下午，我局举办公务员心理健康与压力管理培训，局机关和2个事业单位的100多人,以线上和线下相结合的方式参与了此次培训。

　　这次培训邀请首都师范大学临床心理学博士生导师、临床心理学教授、应用心理学研究所所长肖晶教授前来授课，讲授公务员如何科学应对压力，维护心理健康。

　　肖晶教授以《公务员心理健康与压力管理》为题，结合我局干部日常工作与生活实际，围绕心理健康以及工作、生活压力和普遍存在的心理问题展开讲解，从不良情绪的危害、合理情绪疗法等方面讲述了心理健康的重要性，并分享了一些心理减压小技巧。同时对孩子成长过程中的一些心理问题也进行了分析。讲座课程设计严谨，讲授方式贴近生活，有效地普及了心理健康基础知识，提升了我局干部心理健康意识，使我局干部初步掌握了心理健康调适与心理问题应对的基本方法与渠道。

　　此次讲座现场轻松活泼，使在座的干部深受启发，获得了大家的一致好评，讲座结束后大家纷纷表示，通过讲座，认识到了自己存在的心理健康问题，在以后的工作中，主动管理不良情绪，调整工作、生活节奏，释放心理压力，保持良好的精神状态，以更加阳光的心态，积极地投入知识产权事业中。